據瞭解，國外專家對一些13~19歲的痛經少女進行了詳細狀況、生理痛的習慣、生理痛的處理方法進行了統計，最後專家發現除了生病引起的病理性生理痛以外，還有很多原因比起隨時擔心痛經、神經過度緊張的女孩子，活潑活躍、容易......

經常鍛鍊的女性經期適當運動有利於血液迴圈，有利於經血排出的不常運動的女性經期運動容易出現不適。一般來說，生理第2~4天是出血高峰，不應該做劇烈的運動。許多女孩最害怕的情況之一是體育課和生理碰撞在一天中時，有些女......

女性在生理日注意，儘量不要吃冷食。但是，天上有不測風，正好經期下雨的話，應該這樣做！女性生理日下雨後護理女性生理日的維護宗旨是注意保溫，不要吃寒冷的飲食。所以，不小心下雨後，也要注意保溫。回家後，先換溼衣服，洗個熱水澡，如......

每月一次的經期是女性的特殊時期，此時身體狀況相對較弱，建議不要吃以下三種食物。1、生冷類:中醫所說的寒冷食物，如梨、香蕉、菱角、石耳、石花、地耳。這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的效果，平時吃對人體有益，但在經......

當你第一次來月經時，你會被教授以下經驗——不能吃生冷食物或劇烈運動。現在，為了你的健康，我們將補充你在月經期間不能做的其他8件事。捶腰腰痠腿脹的時候，我們通過打酸脹的肌肉來緩解不適。同樣，很多女性在月經期間也會......

最近，微博開始傳播這樣的生活常識。很多宮頸癌患者在生理日有洗頭的習慣，在生理日洗頭，不是冷的問題，而是發現子宮收縮不完全，應該排出的汙血不乾淨，留在子宮內，日積月累，體內激素分泌不平衡，長期積累致癌。經期洗頭容易引起子......

一般來說，每月好朋友來訪一次，在那幾天比較特殊的日子裡，女性要學會保護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的日子。相反，維護功夫不足，好朋友可能會引起不協調，引起婦科疾病……生理日女性應注意的問題是什麼？什麼是我們做不......

經期吃辣條和冰的，可能會造成痛經、經期延長、胃腸道痙攣等不適症狀。1.痛經當女性處於月經期時，由於子宮內膜正處於脫落狀態，如果在這時吃辣條和冰的東西，可能會刺激子宮肌出現收縮，從而使患者出現小腹疼痛、經量減少等痛......

很多老人說:生理日最好不要洗澡。對於這樣的建議，有人接受，有人嘲笑。那個生理日洗澡好還是壞？答案當然很好。洗澡有助於身體的血液流通，有效緩解月經不適。另外，生理日的陰部細菌本來就比平時繁殖得快，如果不注意清潔的話，......

我們知道女性朋友們每個月都會接受月經的訪問。但是，有些女性可以輕鬆度過生理期，有些女性在生理期受苦，實際上與女性們是否進行生理期保健有關。聰明的女性通常通過飲食調節生理期間的不適症狀。女性生理期間必須吃的食......

很多女性都有生理痛的症狀，其原因很複雜，生理日過度緊張是常見的原因。海外專家詳細調查了13~19歲的生理痛少女，從生理痛的狀況、生理痛的習慣、生理痛的處理方法進行了統計，最後專家發現除了生病引起的病理性生理痛外，原......

芪葛顆粒和姜顆粒能一起吃嗎每個女人的月經週期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常。月經提前是月經不調的一個症狀，就是指月經來潮的時間早於預期時間。芪葛顆粒經期能吃嗎?吃芪葛顆粒會提前月經嗎?芪葛顆粒是由黃芪......

月經又稱月經週期(Menstrual、cycle)力的女性人類和其他人科動物之間。其他哺乳動物經歷了動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜自主增厚，血管增生、腺體生長分泌、子宮內膜崩潰脫落，伴隨出血週期......

1、經行脅痛經期兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，理氣活血化瘀。方劑：取熟地、當歸、白芍、川芎各15種g，元胡5g，沉香10g，每天煎一劑。每次行經前5天服用，行經時停止服用。2.關節痛經期周身骨節疼痛。處方藥：藥用烏藥、......

經期不建議喝決明子泡水。決明子屬於寒冷的產品。中醫認為血熱就行，冷就滯。因此，女性在月經期間應保持溫暖，避免感冒。如果月經期間經常服用決明子浸泡在水中，不利於月經血液的順利排出，可能會引起痛經等問題。1.決明子本......

女性在月經期間，飲食宜清淡而富於營養，可根據自身情況選擇一些富含優質蛋白、多種維生素、礦物質等營養成分的食物，還需保證足夠的能量供應，以增強機體免疫力。1、可適量增加豆類、魚、蛋、奶、瘦肉等優質蛋白的攝入。2、......

閉經期是指女性閉經前後的時期(主要從45歲左右到閉經後的12個月以內)，包括閉經和閉經相關的臨床特徵、生物學、內分泌到最後月經後的一年。圍絕經期飲食1、圍絕經期女性體內攝取足夠量的維生素B6，香蕉中富含維生素B6，維......

月經期婦女應少吃鹽過多的食物，以減少水腫的發生；少吃快餐，辛辣刺激性食物，少喝含咖啡因的飲料，少喝，儘量多喝水。他們喝的水越多，身體排出的水就越多。土豆富含無機鹽，而無機鹽富含鉀。鉀不僅可以幫助身體消除體內停留的鈉，還......

來月經時雌激素的水平比較高，因為個人體質不同，身體對激素的變化耐受不一樣，有的人會伴有腰痠，麻木，乳房脹疼，食慾下降等，當然也有的人低熱反應，也就是我們所說的發低燒，其實這種現象的是正常的。如果發燒的話要做好物理降溫，主......

經期是否可以服用阿司匹林腸溶片，需視具體情況而定。若平時月經量較多，經期不能服用阿司匹林腸溶片；若月經量較少，且存在需要服用該藥的疾病，經期可以繼續服用。阿司匹林腸溶片是一種抗凝藥物，其主要的作用便是抗凝以及預防......