孕婦能吃方便麵嗎

能吃

孕婦可以吃方便麵，但是要少吃，方便麵不能代替一餐。且方便麵裡面含有的棕櫚油，主要成分是飽和脂肪酸，在室溫下為固態。飽和脂肪酸的特性是不容易氧化，但是卻對人的健康不利。食用方便麵時要注意搭配蛋類、肉類、奶類、豆類蔬菜、水果等食物，做到膳食營養平衡。方便麵中可能含有多種食品新增劑，對於胎兒的生長髮育不利。