方便麵誕生至今已有半個世紀了,一直受到人們的推崇,如今被人說是垃圾食品,有些人也在抱不平,到底方便麵有營養嗎,新做法炒方便麵有營養嗎,就讓我們來一探究竟吧。
方便麵的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物,這些都是人所需要的,方便麵的主要食用功效是快速補充能量,補充熱量,緩解飢餓,所以吃方便麵在一定程度上還是有價值的,而且方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等,這些都是補充人體營養所需的成分。
而對於炒方便麵營養其實跟泡的差不多,所以建議炒方便麵的時候,最好可以自己新增雞蛋或者蔬菜等,補充營養。