玉米味道香甜,有的人特別喜歡吃玉米,但是吃完玉米拉肚子怎麼回事。為什麼吃玉米會拉肚子呢,玉米是涼性的還是熱性的呢。
玉米中是有豐富的膳食纖維的,能刺激腸胃蠕動,幫助消化,加速糞便排洩,起到防治便祕的作用,一般不會使人拉肚子。
但是如果食用過多或是食用不當,還是有可能導致拉肚子現象的出現的。
食用過多
一次性食用玉米過多,而玉米是不易消化的食物,吃的過多會影響腸胃的消化,導致消化不良,從而出現腹瀉。
體質原因
玉米中豐富的粗纖維能刺激腸胃,促進排便,本身腸胃功能弱的人群,腸胃受到刺激,就可能出現拉肚子的現象。
沒有煮熟
在煮玉米時沒有將玉米煮熟就直接吃,在食用之後會消化不良,也是可能會拉肚子。
農藥殘留
如果玉米生長過程中使用了農藥,但是吃玉米時沒有清洗乾淨,導致有殘留的農藥或是細菌,也是會出現腹瀉的。
玉米既不是涼性也不是熱性,是平性食物。
玉米味甘、性平,從中醫的角度來說,是屬於平性食材,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功效。