孕婦能晒太陽嗎?
能
孕媽媽多晒晒太陽,不僅人心情好,還可促進鈣吸收,預防寶寶先天佝僂病哦。懷孕晒太陽還能給寶寶做光照胎教呢,但需謹記:冬天晒太陽保持在1 個小時左右,夏天保持每天在半個小時左右就好啦!
月子期能晒太陽嗎?
慎重
坐月子期間的媽咪雖然能出門晒太陽,但最好戴帽子(防風)咯。等天氣晴朗無風時,可以到陽臺或花園裡晒晒太陽,緩解產後心情。
哺乳期能晒太陽嗎?
哺乳期的媽咪放心晒太陽吧!既可促進增加奶水中鈣的含量,預防寶寶佝僂病,還能呼吸點新鮮空氣,卸下疲憊。