五個月寶寶吃水果要加熱嗎

5個月寶寶應該用純母乳餵養，到了6個月以後，寶媽們要給孩子新增一些輔食了，而水果富含多種維生素，則是許多寶媽的首選。但是有的寶媽卻為寶寶吃水果要不要加熱這個問題煩惱，擔心如果水果較涼會影響寶寶腸胃。那麼寶寶吃水果要加熱嗎？接下來小編為大家詳細解釋。

五個月寶寶吃水果要加熱嗎

5個月寶寶還不能吃輔食，等6個月之後再吃。吃水果要不要加熱，不可統而籠之做結論，建議家長們根據實際情況做決定。眾所周知，高溫會破壞水果中的維生素，因此維C含量高的水果不宜加熱。比如：獼猴桃、柚子、橙子、草莓等。相反，維生素C含量不高的可適當加熱一下，比如：蘋果、梨、香蕉等。其維C含量只有1-5mg/100g，即便加熱一下也不會造成太大損失。

其裡面富含的礦物質（鉀、鎂、鈣）和膳食纖維等也不會因為加熱而破壞。此外，抗氧化物質的紅黃色水果，比如：芒果、木瓜等富含胡蘿蔔素，也不怕加熱。

隨著生長寶寶會逐漸有適宜自己的食物溫度。有些寶寶出生後喝涼奶和涼水，胃腸就會適應偏涼的溫度；有些寶寶平日進食溫熱食物和溫水，突然進食偏涼的食物就會不適。但是每個寶寶都有自己的腸胃適應溫度，這個溫度來自平日的生活習慣，所以家長們無需互相比較，適合自家寶寶的才是最好的！

寶寶飲食要求

1、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，在菜泥、果泥、蛋黃、肝末及碎肉等自制輔食中，不要加任何調味劑，以免增加腎臟負擔。

2、輔食新增量從1-2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥後，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然後再喝原汁），接下來是果泥。

3、米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。醫生建議先從單純的嬰兒米粉開始以防過敏。

4、水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。可以給寶寶吃點蘋果、梨、香蕉泥。

5、蔬菜泥：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。

寶寶吃水果要不要加熱，其實還是建議寶媽們根據水果特性以及孩子腸胃接受能力來決定。有些水果加熱之後營養價值流失，給寶寶吃也是得不償失。若是寶寶能夠適應一些較涼食物，那寶媽們可以嘗試著給寶寶吃些不加熱的水果。