很棒炒米飯
原料：米飯50克、馬鈴薯10克、絲瓜10克、黑木耳5克及雞脯肉10克，食用油、蔥段、米酒、鹽、雞精各少量。
製做：將馬鈴薯、絲瓜切切丁，黑木耳自來水發後略用刀割兩下，備用；把洗乾淨的炒菜鍋放置灶火上，新增少量油，待燒開後先放入香菇牛肉煸炒一會兒，再新增少量滋補湯；煮沸後，稍微燜燒一會兒，等香菇牛肉軟爛後放入土豆丁和黑木耳，烹煮一會兒取下備用；將清洗的炒菜鍋裡放入少量油燒開，放入米飯、蔥段煸炒兩下，放入絲瓜丁以及他原料，新增少量米酒、鹽、雞精一起煸炒至進味即成。
營養成分祕密：
米飯是兩歲之上商品的正餐，假如商品不喜歡，媽媽可在裡面加一些其他物品，便會使米飯“面目皆非”，造成商品的興趣愛好。
