隨着現代人們生活壓力的不斷加大，飲食和睡眠的不規律性，患慢性胃炎的患者越來越多。其給人們的正常的工作生活產生了一定的影響。那麼，慢性胃炎的症狀是哪些？在日常中怎麼進行預防？大家跟我來了解一下。
症狀
慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾缺乏、餐後飽脹、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴黏膜糜爛時上腹痛較明顯，並可有出血，如嘔血、黑便。症狀常常反覆發作，無規律性腹痛，疼痛經常出現於進食過程中或餐後，多數位於上腹部、臍周、部分患者部位不固定，輕者間歇性隱痛或鈍痛、嚴重者爲劇烈絞痛。
預防
1、保持精神愉快
精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發生慢性胃炎。
2、戒菸忌酒
菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。
3、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、注意飲食
飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。
通過文章的分析，我們瞭解了慢性胃炎的一些症狀表現和預防方法。慢性胃炎這種疾病不可小視，在日常生活中，要注意飲食的規律性並要保證足夠的睡眠，也要注意加強體育鍛煉，避免慢性胃炎發展嚴重。如若不適加重，必須要及時的去醫院就醫。
