感冒是很多人生活中不可避免的疾病，從小孩到成年都有發生感冒的可能，而且感冒一年四季都有可能發生。感冒雖然在很多大病中算是小病但也是特別難受。到感冒發生季節人們關注的話題就是怎樣預防感冒，那感冒初期怎麼壓下去？
感冒初期怎麼壓下去
1、注意休息
出現感冒前兆即爲感冒初期，如果你平時身體夠好，還是有希望壓下去的。首先要做的就是注意休息，特別不能熬夜，夜間低溫低熬夜也會降低抵抗力，加重感冒。
2、熱水泡腳
中醫認爲人的腳部是凍不得的，否則就會感冒。反之人如果出現感冒說明體內有寒氣，用熱水泡腳能夠驅散體內寒氣，加快康復。
感冒該怎樣預防
保持室內空氣新鮮，溫溼度適宜。冬季天氣寒冷，許多家庭不願經常開窗通風，造成室內內空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原身微生物含量多，極易侵入人體呼吸道造成感染。
開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極爲重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。另外要注意室內外溫差，及時增減衣服。堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。
感冒初期怎麼壓下去？上面小編介紹了一些關於感冒初期的基礎治療，並且也對冬季感冒預防做了一些分享。其實感冒針對一些體質比較弱的人羣，運動是最佳的健身，增加抵抗力的方法。平時尤其是冬天我們可以多多運動比如跑步就很不錯。
