卵巢是女性生育所必不可少的結構，近年來發生在卵巢的病變越來越多，女性朋友們也越來越注重卵巢的保養了，而正確健康的對卵巢進行保養可以使女性朋友們看起來更加的年輕。那卵巢在腹部的哪個位置呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
卵巢在腹部的哪個位置
卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位於卵巢窩內，外側與盆腔側壁的腹膜相接。卵巢窩在髂內、外動脈起始部的交角內，前界爲臍動脈索，後界爲輸尿管和髂內動脈。 初生兒卵巢位置較高，略成斜位。成人的卵巢位置較低，其長軸近於垂直位。其輸卵管端，位於骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關節相對。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。
如何保養卵巢
1. 提高體質：積極治療全身性疾病，提高機體體質。
2.合理飲食：適當多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆漿、豆腐等豆類食品。
3.補充維生素：注意維生素C和E的攝入，多吃獼猴桃、鮮棗、橙子、西蘭花等。
4.注意局部衛生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免月經期間同房。
5.規律生活：儘量避免熬夜，保證充足睡眠。
通過本文的分享想必大家對女性的卵巢有了一定的認識和了解。女性朋友們正確的認識卵巢的結構位置以及作用是非常有必要的，而積極的預防卵巢疾病是每個女性都應該努力做到的，只有提前做好預防工作，纔可以避免卵巢疾病的發生，減少健康的威脅。
