多囊卵巢是女性的常見疾病之一，患有這種疾病的女性，月經功能比較亂，沒有規律，尤其是婚後的女子，很難懷孕，所以發現這種病要及時治療，而且在飲食上也要有所注意，才能快速恢復。那麼多囊飲食應該注意什麼？接下來通過下文來了解下吧。
多囊飲食應該注意什麼
1、飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃；
2、適宜食物，牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生等；
3、禁忌食品，蟹、帶魚、青魚、鵝肉、狗肉、辣椒、生蔥、生蒜、桂圓、橘子、白酒等；
4、注意多選擇一些低血糖指數的食物。爲免控制飲食造成吸收不足，應視情況每日水份應達8杯水量；爲避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油等等；
5、多囊卵巢綜合症患者講營養，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。
多囊卵巢的護理方法有哪些
1、環境調攝，不宜居住在潮溼的環境裏;在陰雨季節，對患者進行多囊卵巢綜合徵護理時要注意溼邪的侵襲。
2、放鬆心情，建立治病信心，耐心治療。尤其需要注意的多囊卵巢綜合徵護理方法。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的機率很高。
3、運動鍛鍊，痰溼體質的多囊卵巢綜合徵患者，多形體肥胖，身重易倦，故多囊卵巢綜合徵護理時，患者應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇，活動量應逐漸增強。
多囊卵巢患者要積極運動，像跑步、游泳都是比較好的方式。再者在飲食中要注意，清淡之餘，還要注意補充蛋白質。此外得了這種病，患者要去大醫院去看，醫生可以爲他們定製合適的方案，對症治療之下，患者纔會逐漸恢復正常的卵巢功能。
