人們之間的交流主要是靠語言，而語言的傳播更多的是通過聲音，聲音是以口腔爲媒介的。一口清新的口氣能夠給人們帶來愉悅的感覺，讓人與人交流上也能更加的輕鬆，而口腔裏有異味則會爲自己甚至是他人帶去煩躁，那麼怎麼判定有沒有異味呢？
怎麼判斷有沒有異味
有兩個方法來判定。
1、張嘴然後把食指放在靠近喉嚨的舌頭上，保持5秒鐘，拿出來聞聞什麼味道，有味道說明有異味感。
2、將左右兩掌合攏並做成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻部，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可以聞到自己口中的味道了。
怎麼消除口腔中的異味
1、應酬之外，儘量做到少抽菸。
2、水是生命之源，尤其是飯後，一定要注意漱口，白天多喝水。
3、咀嚼幹茶葉，樓主沒事的時候可以放2-3片幹茶葉於口中咀嚼，對清新口腔很有幫助。
4、平時可以多咀嚼一些口香糖、檳榔和橘子皮之類的富含維C的輔助型材料，儘量做到不吞食。
5、吃香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，呵護口腔衛生。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到清新口腔的作用。爲了達到更好的效果，這些東西建議較長時間咀嚼，或者用來沏茶喝。
6、多吃富含纖維素的蔬菜和水果。吃蘋果、胡蘿蔔和芹菜等有助於分泌大量唾液。唾液能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣，從而達到護理口腔的目的。
沒有異味的口腔不但自己會覺得舒服，而且在與人交往的時候也不至於很尷尬，在平常我們應該更加的注意口腔的護理，從而杜絕異味的產生，即使口腔有異味也不用太過的自卑，有很多簡單可行的方法能夠除去口腔中的異味。
