上火是大人和小孩都容易引發的一種疾病，多是由於吃了辛辣食物或者天氣原因導致的。所以不管是處在哪個季節，多喝溫開水，對下火都是很有幫助的。平時多吃一些五穀雜糧的食物，如小米粥等。那麼大人上火牙疼怎麼辦？牙齒該如何預防保健呢？
大人上火牙疼怎麼辦
1、漱口
牙疼時可以含一口水，然後用力的漱口。
2、按摩手
這種方法可以緩解50%的疼痛。取一塊冰來搓摩拇指和食指骨頭相連的地帶，輕輕的將冰塊壓5-7分鐘，牙痛也因此而減輕。
3、白胡椒
取白胡椒15克研成末，加入白酒調成糊狀，放入牙洞內。
4、生豬油
取生豬油和新棉花各少許，用棉花裹着豬油烤熱，放在牙疼處，1次1更換，反覆數次。
牙齒預防保健的方法
1、正確刷牙。
這種方式是去除牙菌最有效方法。
2、合理飲食
日常飲食不要偏食節食。膳食成份要包括各種五穀雜糧及豆製品、奶製品、魚肉和蔬菜瓜果。
3、定期潔牙
我國羣中90%以上的人患有不同程度的齦炎，醫生可以控制炎症的繼續發展。每年潔牙並保健1到2次可以有效的預防牙齦炎和牙周炎。
以上是針對大人上火牙疼怎麼辦的介紹，牙疼起來是要人命的。所以要注意關愛口腔衛生，養成早晚勤刷牙瀨口的好習慣。在牙疼痛的初期，及時的進行消炎。如果出現牙根腐爛，最好是將牙齒拔掉，避免後續後患無窮。
