到了冬天，很多人的手上就會皴裂，有的是手指頭會出現一些小小的裂縫，非常的痛。尤其是不能碰水，更是碰的不得了。有的人就會白膠布粘上，可是這樣只是能治標不治本，必須要找到更好的方法。冬天手指頭開裂怎麼辦？
冬天手指頭開裂怎麼辦
1、洗手時最好用溫熱水洗手，洗後要用護手霜(含有甘油或凡士林的保溼護手霜)塗抹。這樣可以防止乾燥的空氣對皮膚的傷害。
2、如果手的裂口比較深，單單塗抹護手霜是不能解決問題的，同時還要補充維生素E，因爲身體缺乏維生素E也容易造成皮膚裂開口子。所以也要從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等，使體內營養均衡。有利於裂口的修復。
3、要多喝水，因空氣乾燥，體內體外容易缺水，多補充一些茶水(蜂蜜柚子茶、雪梨紅棗茶等)都是滋潤補水的好飲品。
4、從中醫角度講，是由於氣血不夠足，供應不到手指，容易造成手指裂口。所以要從血氣補充營養(當歸、黃芪、枸杞等補氣補血的中藥)，能促使手指裂口好的快些。
5、平時在不影響裂口癒合的情況下，多做搓手運動(合手相互搓手或雙手相互按摩手指)，幫助手指間的血液循環，就促進裂口癒合。
6、也要注意室內環境的保溼度，最好在家裏或工作地點放幾盆有益的花草或定時開加溼器，保持室內空氣的新鮮溼潤，也有利於手指裂口的恢復。
爲什麼冬天手裂
一、年紀增長
隨着年紀增長，皮膚上的水分減少了，當然皮膚就會開裂。
二、皮脂分泌不足
皮脂分泌少了，就會導致肌膚內的水分不能夠滿足到皮脂膜的需求，這樣皮膚就會幹燥。
三、氣溫下降
冷冽的寒冬下，由於空氣太乾了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四、睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，當然就會幹燥或是粗糙。
冬天手指頭開裂與很多因素有關，像天氣乾燥，缺乏維生素等，所以冬天的時候一定要注意手的保養，洗完手之後，要塗抹護手霜之類的。還要多吃蔬菜，水果，補充維生素。也可以吃一些維生素片，都有預防的功效。
