有些女性，一到生理期，不僅手腳發涼，頭暈噁心，下面還會流黑色的血。那麼流黑色的血怎麼回事？有什麼好的調理方法嗎？
首先，月經期間，女性下面流黑色的血，最大的可能就是女性朋友腎虛，宮寒，血氣長時間在體內鬱結造成的。這種情況下建議女性朋友要保暖護宮，平時要多吃溫性食材，如大棗、枸杞等，不要經常性的喝冰啤酒，吃冰淇淋等冰冷食物，長此以往可以大大緩解月經期間流黑血的情況。
其次，如果女性朋友平時月經正常，但是某段時間卻頻繁出現生理期下面流黑血的情況，那女性朋友就要加強重視，去醫院做B超檢查一下自己的子宮情況，檢查看看是不是因爲子宮肌瘤等併發症引起的流黑血的情況。
此外，月經正常代表着一個女性的生理健康。女性朋友一定要重視自己的生理期，從內到外做好保養，平時要多吃有益於身體健康的食材，不要經常性的吃麻辣燙，燒烤等街頭外賣，並且學會合理的安排時間，不要經常性的熬夜，適量的運動加上合理的膳食，才能保證女性朋友從內到外的健康，從而避免上述不良情況的發生。
