馬上就要入冬了，你是不是覺得突然就冷了，秋冬季節，尤其是北方的天氣真的很冷，所以大家要做好保暖工作。受寒以後會容易出現身體不舒服，比如說嘔吐的症狀就是比較常見的一種，那麼受寒嘔吐怎麼辦？
1、紅糖水
腸胃受寒了以後，可以用紅糖水來滋補腸胃，把生薑和紅糖一起煮水，因爲生薑對於腸胃有保暖的作用，但是不要喝太多哦，以免導致腸胃出現刺激，如果腸胃受寒嘔吐的話，可以切一片生薑，含在嘴裏，過一會想嘔吐的感覺就會消失。
2、用熱水袋暖胃
腸胃受涼的時候是很難受的，而且也會有打嗝或者是脹氣的症狀，這個時候可以用熱水袋對腸胃的部位做保暖，可以有效緩解腸胃痛的問題，因爲腸胃受涼的情況多見於胃寒，所以說用保暖的方法是沒錯的。
3、飲食
腸胃受涼了一定不要再吃生冷的食物了，比如說涼的水果，還有涼水等。要吃一些溫暖的食物，避免對腸胃的刺激。飲食方面就要特別在意一些了，因爲胃不舒服真的很難受，吃暖胃的食物，對腸胃保暖，這些都很重要。
