咳嗽老是不好，可能是因爲多吃了甜類、油炸類食品，又很喜歡喝冰飲。這些食物很容易依附在嗓子上，很容易生成微生物。要想咳嗽好，就要戒掉這些東西，不然的話，即使治療了也會反反覆覆。
還有一種情況就是，換季的時候，溫度和氣溫都改變了，並且粉塵多就容易引發咳嗽不斷，在秋冬換季的時候，就特別容易引發。
要是不嚴重的話，可以吃些白蘿蔔，對這些嗓子問題很有效的，平時多泡點金銀花茶，做些冰糖雪梨來滋潤喉嚨。
要是嚴重的話，就要就醫了，平時注意減少講話的頻率，一定要注意飲食，油炸，辛辣的食物就不要吃了，禁忌不能喝酒，不能抽菸。
另外很多肺氣虛弱的人都會有氣喘、咳嗽等病症，這類情況多出現在老年人羣中。這類情況建議可以多吃些山藥、蓮子等強健脾胃，也要注意補氣，可以多吃豬肺，糯米，紅棗等補補肺氣。要是喉嚨多痰，建議可以試一下吃些許銀杏，石榴等等，但是不要多吃。老年人要多運動，強健身體，儘量不要去些粉塵大的地方，這樣身體才能健康。
