我們有一種常見的誤解，那就是陽光、微笑的人就不會得抑鬱症，其實並不是這樣，在微笑和樂觀的面具背後，充滿了絕望感。那麼看起來很樂觀爲什麼會得抑鬱症？陽光型抑鬱症指的是什麼？下面本站小編帶來介紹。
“她這麼陽光開朗，怎麼會得抑鬱症”——其實很多抑鬱症都是這樣的，內心很痛苦，但不願意外露出痛苦，爲了掩飾痛苦，反而強迫自己以得體、快樂、隨性的面目示人，甚至比一般人還要正常。
重慶知名心理學家、重慶市協和心理顧問事務所所長譚剛強，他表示：“網友們所謂的‘陽光抑鬱症’的確存在，其學名叫‘微笑抑鬱症’。這種病症的表象是很陽光的，平時和人相處時帶着微笑，但這種微笑不是發自內心，而是爲了掩飾內心真實想法的假笑。這種病往往越微笑越危險，因爲患者無法表達真實情緒。
這種病的主要症狀是晚上入睡困難，睡眠質量低下，不加治療的話病症會逐漸加重。”
如果患上了微笑抑鬱症，應該如何治療?譚剛強表示：“微笑抑鬱症和普通抑鬱症的治療方法是相同的，必須依靠藥物治療、心理治療和其他綜合治療。一旦通過測試真實確定患病，就要通過心理治療起到一個緩解、調節的作用;通過藥物配合治療，將抑鬱狀態的症狀減輕，讓認知更清晰一些。當然，真正要想擺脫病症，還是要靠心理治療，其核心是改善症狀、預防病情。”
陽光型抑鬱症就是微笑抑鬱症，這類患者壓抑內心痛苦，談話時面帶微笑即“人前歡笑，人後流淚”，以“微笑”爲僞裝，而內心已跌到萬丈深淵，自殺危險性極高。
抑鬱症是一種疾病，不是普通的心情不好，甚至有人是“陽光型抑鬱症”，人前禮貌微笑，人後獨自落淚，這不是到外面散散心、想開一點就能解決的，這種疾病需要專業的治療，遺憾的是，很多人認識不到這一點。
我們總覺得，外向、開朗的人，應該非常具有自我認同，有時候恰恰相反，就是因爲缺乏自我認同，才用這些積極的情緒去換取外界的認可。
尤其是我們活在一個不被允許消極的世界裏，既然消極是錯，傳達“負面情緒”是錯，那隱藏起真實的心情，努力感染他人，得到他人的肯定與欣賞，就成了下意識的行爲。
加上到現在大衆對“抑鬱症”都不瞭解甚至拒絕瞭解，“你就是沒事找事”、“比你慘的有的是”這種大環境下，越是陷入這種狀態的人，越不敢表達自己的真實狀況，進入惡性循環。
從這個角度上說，可能確實沒有人是真正快樂的，只是大家或多或少都學會了僞裝，學着報喜不報憂，學着做那個“情緒穩定”的人，那個“什麼困難都打不倒我”的人。
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