大家有沒有聽過一句話：閒人長指甲。說的意思是如果平時沒有什麼事情做，體力勞動比較少，手指甲就會長的很快，當然這個是沒有依據的。手指甲長得快慢和很多的因素有關，來看看手指指甲不長怎麼回事？
如果是小孩子的指甲不太愛長，說明有缺鈣的情況，也是比較典型的症狀，這個時候需要帶孩子檢測一下，看看是不是因爲缺乏什麼營養導致的。同時也需要保護好手指指甲，補充維生素E，同時要加強營養，如果營養全面的話，鈣質補充適合，手指指甲就會有增長的跡象。
手指甲不太長，而且總是覺得不長，不管是成人還是小孩子，都需要考慮是否因爲營養不良的因素，如果是營養攝入不足，或者是體內缺乏什麼微量元素的話，需要及時的補充。生活中也要多參加運動，飲食均衡一些，平時多曬曬太陽，少吃甜食，補充維生素，必要的時候吃一些營養素的藥物來調理。
如指甲會不光滑，而且沒有光澤，凹凸不平，要檢查一下是否因爲肝功能的因素導致的。如果是缺乏鈣質和鐵質，多補充含鈣含有鐵質的食物，對於指甲的康復有好處。
