大便是人體進行排毒的一種方式，每天次數不定。正常人一般每天1到2次，特殊的好幾天才一次。大便的情況也能反應出身體狀況的好壞，也能提醒你身體出現了疾病。到底大便太乾是怎麼回事？
1. 大便乾燥大部分是由於腸胃蠕動性差，好多人飯後飯碗一推就坐着，躺着不動彈了。久而久之，不運動腸胃的運動功能也變差了，最後就發展成大便乾燥，排便困難；
2. 平時吃飯暴飲暴食，不規律，遇到自己喜歡吃的放開肚皮吃，大魚大肉，全是高脂肪的不容易消化的。不喜歡的又餓着，腸胃的消化功能遭到了破壞。不愛喝水，也不吃纖維類的食物，慢慢的腸道環境改變缺水乾燥，就造成了大便太乾；
3. 大部分人有時候工作一忙起來，忘記了上廁所，就算有了排便的感覺，爲了不影響工作，能忍就忍。上班族這一類人過度勞累，精神壓力大，長期坐着，久而久之，腸胃的反應功能變弱，消化不良接受排便信號遲鈍，便會出現經常性的便祕。
4. 還有造成大便乾燥的情況是上了年紀的人身體機能器官開始退化，身體多多少少會出現問題。老人的消化功能變弱，活動量變少，還有吃藥也會影響腸胃功能。長久以來體內的毒素沉澱也會引起消化不良。所以大便乾燥也是老年人常見的疾病。
