不管是哪個年齡段的人，能夠正常排便都是一件很好的事情，如果大便比較幹，或者是大便次數比較少以後，都可能是由於身體一些不正常原因造成，可以用正確方法幫助緩解。那麼懷孕初期大便幹怎麼回事？
很可能是由於運動量比較少以及上火，或者是吃的食物造成。在有這種情況發生的時候，可以利用飲食來幫助調理，比如說多吃幫助消化的食物以及少食多餐，多喝水都能夠使大便乾的情況更快消失。
想要避免發生這種情況，女性在懷孕初期的時候，要適當進行活動，尤其是在飯後不要立即休息，而是適當坐會兒或者是站會兒，在晚上睡覺之前可以散步，都能夠幫助消化，或者是喝一些菊花茶，吃適量的苦瓜，都能夠幫助下火。
女性在這個時期很重要，想要保證寶寶健康的發育，養好自己身體健康，不管是生活習慣還是飲食習慣都要注意合理去安排，只有這樣做才能夠滿足寶寶和孕婦營養。同時懷孕初期女性多吃粗糧雜糧食物，這些食物當中含有很多的膳食纖維，能夠使孕婦大便更加正常。
