在胃腸不適的症狀中，嘔吐是十分常見的。而且引發嘔吐的因素有很多，比如胃腸炎症、女性孕期反應以及中暑等，都容易造成嘔吐。有的時候嘔吐發生在晚上，甚至是夜裏，這時要想辦法緩解。那麼，半夜吐了怎麼辦緩解方法有哪些？
1、女性懷孕時，嘔吐並不算是異常情況，這是正常的生理現象。不過有些孕婦的嘔吐會非常嚴重，而且嘔吐也不分時間，有時候在夜間也會嘔吐。這時候可以吃點酸味、辣味的食物，這樣就能夠刺激味蕾，便可以有效的緩解嘔吐現象。也可以切一片姜放在嘴裏，也能起到止吐的作用。女性在孕吐嚴重的時候，就需要遠離油膩以及太甜的食物，這樣便可以減少妊娠反應。
2、如果是嬰幼兒在夜間發生了嘔吐，家長就需要留意孩子是否有其他症狀，比如哭鬧不安或者是發燒等。如果有的話，這很可能是孩子出現了腸胃感染等疾病，這需要送醫治療，醫生很可能會給孩子使用抗生素。孩子夜間嘔吐，還可能是餵奶太多導致的，家長應該給孩子拍背，還要減少餵奶量。
3、在中暑的時候，也會發生嘔吐，這時候就應該及時的離開高熱的地方，選擇涼爽、通風的地方，還可以服用治療中暑的藥物。
