春困夏乏秋打盹是一句俗話，但是偏偏真的有人出現過這種情況，無論是在什麼時候，總是有睡不醒的感覺，而且就算是睡上一天這種情況都沒有多大的改善，這時候其實有可能是你的身體出現了問題，究竟老是困想睡覺怎麼回事呢？
1、神經衰弱會導致這種情況的出現，尤其是長期處在高強度工作之下的人們，就非常容易出現這個問題，當問題出現之後，一般都會感覺非常的疲勞，而且就想躺在牀上，這時候需要的是適當的放鬆，可以請假出去休息幾天，症狀就會有所緩解了。
2、第二就是室內的環境非常壓抑，尤其是在樓上居住的朋友們，不能呼吸到新鮮的空氣，有時候一天都不出門，而且屋內不是特別的敞亮種種原因，就會導致我們想要睡覺，而且看起來非常不精神，這時候多出去走走，症狀也是會緩解的。
3、第三種情況就是自己的心理原因，總覺得昨天晚上沒有睡好，然後在早上的時候就特別困，其實你的身體睡眠指標已經達成了，但是自己不斷的給心理暗示，就會導致想要睡覺的錯覺，這時候可以分散一下注意力，就沒有想睡覺的感覺了。
