好多人在生活中總會遇到這樣的問題，吃什麼東西都沒有滋味，而且吃完後老是犯惡心，乾嘔。那麼經常乾嘔怎麼回事？
首先，經常性乾嘔肯定會對我們的生活和工作造成影響，尤其對我們的身體會造成不小的傷害。對於這種情況，人們最好去醫院檢查一下自己的身體，看是否是脾胃不和，胃潰瘍等疾病導致的胃口不佳。如果存在上述疾病，最好的辦法就是調脾胃，只有脾胃調好了，纔會徹底治好經常性乾嘔的毛病。
其次，好多人屬於典型的夜貓子，人家白天活動，他們正好相反，晝伏夜出，作息特別的不規律。這類人不僅面色不好，身材消瘦，而且腸胃功能也跟着紊亂起來。時間久了，這類人的身體大抵會出現脾胃陽虛的症狀，尤其在吃飯的時候表現的最明顯，吃點東西就會不舒服，吃點東西就會胃口上逆。所以，一定要保持良好的作息，因爲這纔是祛病的關鍵所在。
此外，胃口不好的人除了要懂得養胃外，還要形成良好的飲食習慣，不要一生氣或者情緒不好，就暴飲暴食，大吃大喝，這樣時間長了，腸胃實在經不住折騰，就會產生連鎖反應。所以，爲了防止經常性乾嘔的情況，人們要切記，養胃和良好的飲食習慣同樣重要。
