食入的食物過於的刺激，刺激到腸胃，腸胃功能的紊亂，就會出現肚子脹腹呀。還有的就是可能是腸胃出現了炎症，或者是腸胃的消化不良，都會讓腸胃很不舒服，腹瀉拉水呀。因此，蘇子脹腹瀉拉水怎麼辦？
1、食入的食物需要嚴格的控制，儘量是清淡的，這樣可以很好的緩和腸胃，再就是儘量要少食多餐，能夠更加的有助於消化和最大化的營養吸收。
2、腸胃出現了炎症忽視不得，根據醫生的醫囑進行使用藥物是關鍵，可以很好的緩解炎症，同時還可以多喝熱水，輔助消除炎症，緩解肚子脹腹瀉拉水的症狀。
腸胃是怎樣吸收食物的營養，並來緩解各種症狀的？
a、食入的食物，進入腸胃，就會及時的被腸胃所吸收，並且是最大化的吸收營養，胃裏有胃酸，腸道內部表面有很多絨毛，這都是很有效地幫助吸收的方式。、
b、食物進過胃部，腸道，一點點的蠕動，被吸收，知道最好形成食物殘渣，最後被排出體外。
3、腸道是經常沾染各種的病菌，因此需要多喝熱水達到排毒的效果，還可以多食入具有殺菌的食材，也可以使用殺病菌的藥物，都是在一定的程度上可以治療肚子脹腹瀉拉水的症狀。
