瀉肚子拉水是我們平時生活中偶爾會有的經歷，雖說事小不沾身，但如果在學習上班時遇到，就會影響學習效率，拉長工作時間。那麼，治療和預防瀉肚子拉水的方法是平時生活中必不可少的。那麼瀉肚子拉水怎麼辦？所以下面小編就給出幾個在家中可以治療和預防瀉肚子拉水的方法，希望給瀉肚子拉水的朋友帶來幫助。
瀉肚子拉水怎麼辦
1.多喝水：由於大量的腹瀉，身體嚴重缺水，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2.幹石榴皮止瀉法：15克幹石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮所含根皮鹼，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少。
3.肚臍敷藥治腹瀉:將白胡椒粉或雲南白藥敷於肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用傷溼止痛膏封住，幾小時後從臍內有水分排出，腹痛、腹瀉可痊癒。
4.醋蛋治腹瀉法:將100～200克食醋倒入鍋中加熱， 打入1只雞蛋，待熟後趁熱食蛋飲醋，每天1次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
5.蒸蘋果止瀉法:在拉肚子時，別急着吃藥，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗乾淨，放在碗裏，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。
如何預防瀉肚子拉水
1. 一定養成經常洗手的習慣，上廁所後，吃飯前，都要洗洗手。
2. 吃的水果要嚴加消毒。可以用鹽啊，醋啊，泡泡，清洗乾淨，一定不要在市場上買了，隨口就咬。
3. 如果您喜歡吃涼拌菜，一定把菜清洗乾淨，能用開水燙的，一定燙燙再拌，並且儘量讓菜自然涼，不要用冷水衝。
瀉肚子拉水怎麼辦的事情雖是小事，但若不重視也會釀成大禍，小事從平時做起，注重平時衛生，雖然瀉肚子拉水是很常見的一種病症，但是如果嚴重了還是需要及時就醫，排除病理原因引起的拉肚子。所以，一旦發現瀉肚子拉水的症狀，一定要到正規醫院檢查，排除疾病可能。健康遠離疾病，呵護身體健康，是對自己、對家人最好的迴應。
