過敏性紫癜這種疾病多發於兒童和青少年，這也是很多家長都護理過紫癜患兒的最大原因。由於小孩子的身體素質不如大人好，吃太多藥反而對身體不好。因此，下面這些護理紫癜的食譜值得家長們收藏。
1、南瓜板栗粥
材料準備：袖珍南瓜、熟栗子、小米
製作步驟：
1、取半個南瓜，將南瓜的皮去掉藕，然後切成小塊；
2、鍋內水燒開後，將切好的南瓜塊放入其中，大火煮十分鐘左右；
3、用刀背將熟栗子拍扁拍碎放入入鍋中，並加入小米，接着再大火煮10分鐘後轉小火慢慢熬30分鐘以上，直到粥看起來比較粘稠爲止。
2、蘋果胡蘿蔔牛奶汁
材料準備：蘋果1-2個、胡蘿蔔1-2根、牛奶一盒、蜂蜜一勺
製作步驟：
1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨都去皮，並切塊備用；
2、將切好的蘋果和胡蘿蔔，加上牛奶盒蜂蜜，都放入榨汁機中榨成汁；
2、將渣過濾掉，只倒汁出來，給孩子喝。
