很多人在工作和生活過程中，容易受到外界環境影響，會出現生病或者身體受傷的狀況，這就需要及時採取行之有效方法，幫助病情康復，這樣纔不會給自己和家人帶來負擔，那麼屁股折肉怎麼辦？
1、造成出現這種情況的因素也是很多，有些是因爲身體出現了外傷，比如說，骨頭受到損傷，在手術過程中造成了肌肉萎縮現象，這時候可以採取局部按摩，或者配合中醫鍼灸來幫助病情康復，每天要堅持一個小時以上有氧運動，有效的促進血液循環，在一段時間之後，情況就會得到緩解。
2、還可以讓醫生開出對神經營養的藥物，每天按時口服，在飲食上面要避免吃寒涼食物，要多吃含有鈣質食品，比如說牛奶，雞蛋，同時要注意不能吸菸和喝酒，養成良好生活態度，每天晚上保證充足睡眠，不能熬夜。
3、在天氣變化的時候，要及時增加和減少衣物，對於患者來說，要注意對自己腰部保暖，每天晚上可以用熱水來泡腳，因爲在人腳底，穴位多達幾十個，通過有效刺激，也能夠疏通經絡，幫助病情緩和，但是要注意，泡腳的時間應該控制在20分鐘左右，可以適當往泡腳水裏面，放入各種具有活血功能的中藥。
