做體操對糖尿病有好處嗎

糖尿病是中老年人羣中比較高發的疾病，就目前的醫療情況來說，糖尿病無法治癒，但可通過各種方法控制，常見的便是控制飲食，控制飲食期間可控制血糖變化。那麼做體操對糖尿病有好處嗎？

糖尿病人羣是比較特殊的，需要多加鍛鍊。常鍛鍊者可增加胰島素受體數量，從而讓胰島素受體更容易暴露，因此它可以幫助限制胰島素與更多的胰島素受體結合，從而起到降血糖的作用。可以看出，做體操對糖尿病有很大的好處。

經常鍛鍊糖尿病患者可以增加血糖的消耗，也可以幫助患者提高血液中抗凝血因子的活性。在一定程度上，它還可以預防血栓並降低心肌梗塞和腦血栓等疾病的風險，患者朋友們經常運動可有效提高自身抵抗力。

糖尿病患者需嚴格按照自身情況運動，可散步，跳舞等。有氧運動在一定程度上可幫助患者滿足葡萄糖對三羧酸循環的需求，它還可以幫助患者將血液中的糖轉化爲運動能量。因此，在日常生活中，糖尿病患者應在一定程度上選擇有氧運動，它還可以起到降血糖的作用。