炎炎夏季，晚上吃燒烤喝冰啤酒，就是舒服的事了，但是很多人第二天早上起來會覺得喉嚨很難受，咽口水都覺得痛，甚至喉嚨還會有痰出現，咽喉不舒服特別容易讓人沒有食慾。影響身體健康，也影響生活工作，那麼咳嗽喉嚨痛有痰該怎麼辦呢？
1、發生喉嚨痛且咳嗽有痰時，適當喝熱蜂蜜檸檬水，會使喉嚨的症狀舒服些。鹽水漱口可治療咽喉其他部位的感染。平常要多加休息。充足的睡眠對身體的自主恢復是有幫助的。多喝水。
2、這種情況可以喝熱橙汁也是有效果的，因爲橙子的維生素C含量比較豐富。要休息好、勞逸結合、心情愉快、合理膳食。平時多喝羅漢果水也可以的，水果和蔬菜要多吃，辛辣油炸和刺激性的食物最好不要吃，需要適當的抗生素、潤喉藥治療。
3、喉嚨痛有痰大多數的原因是咽喉發炎的可能，咽喉發炎多由細菌感染造成的疾病，因爲咽喉發炎的最常見的症狀就是喉嚨出現疼痛的現象，並且還會有痰，但是有時沒辦法咳出來也無法嚥下去。
喉嚨痛且有痰是一種很常見的咽喉有炎症的現象，很多人是因爲平常飲食不健康，經常吃煎炸油膩，辛辣且有刺激性的食物所導致的，對於這一類人羣所發生的喉嚨症狀，以上的方法都是比較有效果的，平常時最好還要注意一下飲食健康的。
