可能很多人，在日常都有脫肛的情況。一旦脫肛，對人的健康影響會很大，而且還會影響到生活，因此讓人感覺十分棘手，想要能夠通過一些方法來治好，避免出現反覆脫肛，想要知道是否能自己恢復。那麼，脫肛能自愈嗎？
首先，有一些脫肛的情況，是可以自愈的。但是如果想要脫肛的情況能夠自愈，那麼就要注意，在平時進行相關的鍛鍊，才能夠讓脫肛的情況慢慢有所好轉。而且，並不是所有的脫肛情況，都能夠通過一些生活方面的鍛鍊和調整，就達到自愈的效果。
其次，如果想要脫肛的情況自愈，那麼可以注意在平時多做一些收腹運動，這種運動，能夠加強人的腹肌，以及盆底肌的收縮還有鍛鍊。因此如果反覆進行收腹運動，對於增強肌肉的收縮功能有好處，能夠達到治療脫肛的作用。
另外，如果脫肛的情況比較嚴重，僅僅通過鍛鍊，沒有辦法自愈，那麼也可以吃一些藥，來進行治療。特別是可以吃一些中藥，對於改善脫肛的情況，有很好的效果。或者是一些因爲其它疾病造成的脫肛，那麼就要注意，針對性的治療疾病，才能讓脫肛的情況有所改善，並且不會復發。
