鼻炎在日常生活裏也是最爲多見的疾病之一，加上現在鼻炎患者越來越低齡化，爲此大多數家長都表示擔心，特別是已經患上鼻炎的小朋友家長，在自己寶貝得了鼻炎後，不知道怎麼做才能幫助到小朋友。那麼，七歲寶寶得了鼻炎怎麼辦？
1、鼻炎病患最好是避免感冒不要讓自己受涼。在迎香穴位置按摩可以通鼻的，通過按摩鳳池穴可以有效地預防鼻炎的，每天需要按摩3次，每次要按摩10分鐘。可以配合正常的活動，使機體得到鍛鍊，體質增強，可以預防感冒。
2、鼻炎患者最好多吃點新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，而這些成分可以使鼻腔保持溼潤度，這些是可以緩解鼻炎所引起不舒服感，蔬裏面的維生素和微量元素能夠提高自身的免疫力，從而促進鼻炎早日康復。
3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬於刺激性食物，容易導致出炎症或者加重鼻炎的症狀，這樣會阻礙鼻炎的恢復以及治療的。在平常生活當中，鼻炎患者最好是不要吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。
無論是大人還是小孩子，在得了鼻炎後不僅要注意飲食方面的問題，還要積極配合醫生的治療。而且平常最好是多加鍛鍊身體，增強自身抵抗力，可以多給孩子多補充身體所需的營養元素，這樣鼻炎的病情就不容易加重，家長們還要保持室內空氣的流通性。
