一般女性到45~55歲，就會進入更年期，這是中年期過渡到老年期的中間時期。更年期綜合徵主要表現爲盜汗、月經變化、心悸、血壓升高、抑鬱、愛發脾氣、卵巢功能衰退等。那麼如何治療女性更年期盜汗？
更年期盜汗，會出現在體質虛弱的女性身上，和陰虛有關係，需要慢慢調理。飲食調理安全又有效。多吃一些清熱去火，補虛扶正、滋陰的食物，例如，西瓜、橙子、絲瓜、梨、百合、甲魚、西紅柿、銀耳、黑木耳、蘑菇、豆腐漿、酸奶等。
進入更年期，說明身體器官逐漸老化，出汗量多，這都是正常生理反應。這時不要盲目的選擇用保健藥。有的人進入更年期就比較恐慌，想吃一些立刻見效的西藥，這些藥一般都含有激素，還會給胃增加負擔。如果症狀比較嚴重時，需要在醫生的指導下用藥。
最好治療更年期的方法，就是食療加心態的調理。身心都不能太過疲憊，把心態放平和，保持一份良好的心態很重要。不要總在家待着，出去呼吸呼吸新鮮空氣，多去公園走走散散心，平時多和朋友聚聚聊聊天。
