中國近視的人數高達數億人是近視發病人數中位居世界第一的，而且近視的人每年都在增加，這已經成了影響人們身體健康的重要問題，很多人因爲近視而變盲，那麼325度近視是什麼概念？
325度的近視眼屬於中度近視，需要佩戴眼鏡。近視的度數可分爲三個階段，300度以下的近視屬於低度近視。300~600度屬於中度近視，600度以上屬於高度近視。如果近視達到325度就需要重視了。
如果眼睛的近視程度已經達到了325度，一定要注意自己的用眼時間不可以疲勞用眼，不能夠在昏暗或者是不開燈的情況下讀書看手機等等。每次用眼過後一定要注意休息和放鬆眼睛，適當地眺望遠方，多看綠色植物，做一下眼部按摩。
近視達到了325度基本上就屬於4.0~4.2左右，只能看到視力表的前面幾排。一旦達到了這個度數，一定要到正規眼部醫院進行驗光和配眼鏡，不要佩戴太高度或者太低度的不符合視力的眼鏡，以免對眼睛再次造成傷害，更加影響視力。平時可以多吃一些明目的食物，例如枸杞。平時多注意休息也十分重要。
