洗牙又叫潔牙，用專業術語來說叫齦上潔治術，是通過使用潔牙器械對牙齒進行處理，去除牙齒上的牙石，牙漬，打磨牙面，使牙齒美白淨化。洗牙具有一定風險，洗牙時，在牙面上滯留時間過長，牙齒上會留下劃痕，這種劃痕只有通過拋光術來彌補。那麼，第一次洗牙後吃什麼？
牙齒剛洗完很容易染色，在十天內不要進食深色素的食物和飲品，例如葡萄、醬類食品、咖啡等。儘可能的吃一些流食，不吃過硬和帶有刺激性的食物。
在剛洗完牙後，牙齒會非常敏感，吃過硬的食物很有可能使牙齒崩裂。而使用帶有刺激性的食物，會導致產生牙齒過敏。進食不可太冷或太熱，進食太冷太熱都會影響洗牙後的效果。可以吃一些淡色素淡口味的食物，例如青菜、西瓜、黃瓜、小米粥、麪包等。
在洗牙結束後，後出現牙齒牙齦痠痛的情況，這屬於正常現象，這種情況在一星期左右就會好轉，兩個星期即可消失。在洗完牙後，會感到牙齒特別彆扭，這時切記不可用舌頭去舔，同時注意牙齒和口腔內的衛生，及時做好清潔工作。後續的洗牙周期不要過長，六個月洗一次最佳。
