父母們總喜歡將自己寶寶的身高和體重與其他寶寶進行比較，如果發現自己的寶寶比同齡寶寶低一些，就會非常的着急，也想要了解正常的身高體重進行對比，一起來看下11歲的寶寶發育標準是多少？
11歲時，如果是男寶寶正常體重在20到38公斤之間，身高標準值爲145.3cm左右。女寶寶正常體重在36.1公斤左右，而身高在146.6cm左右。家長可以根據這些數值進行比較，也可以很好的做好判斷。如果發現寶寶低於正常的標準值，要查找原因，進行補充，如果高於標準值太多，也要引起注意。
11歲時寶寶的身體處於快速成長的時期，營養一定要合理的進行補充，每天都要吃的合理化，多樣化。肉類，蔬菜，水果等等都要補充，另外還要注意鈣元素的補充，促進骨骼的發育，可以更好的長個子。
另外睡眠對於成長來說，也是非常重要，寶寶每天都要早睡早起，有足夠的睡眠時間。家長要陪着寶寶早睡，這樣纔可以保證睡眠的質量，幫助健康成長。
最後家長要注意多帶着寶寶進行合適的運動，通過運動可以拉伸骨骼，也可以增加食慾，有利於寶寶的全面成長。
