腎虛是很多男性都存在的問題，而且這個問題對男性造成的影響是非常大的，不止是會對男性身體造成傷害，也會給心理帶來傷害。所以腎虛的問題大家還是需要重視起來的，那麼，14歲男孩腎虛咋辦呢？
1、首先可以採用一些藥物治療，在醫生的建議下，用些補腎的中藥來進行治療能有好效果。或者也可以食用一些食物來調理，可以食用一些可以補腎的食物，比如植物類的就有葵花籽，花生和板栗等，水產品方面就有海蔘，泥鰍和蝦等食物，這些食物的補腎壯陽效果是很好的。
2、還有可以通過平常的按摩補身體，可以通過按摩一些身體的穴位來起到補腎的作用。男生平時自己也可以多做提肛動作，因爲這些動作可以加強盆底肌肉的功能，對於補腎，排尿和排精都有很好的效果。
3、腎虛其實就是指腎臟精氣陰陽不足，腎虛主要表現有出虛汗，頭暈和耳鳴，甚至是免疫力降低和性功能下降等。所以對於男生的身體健康是有比較大的危害的，甚至還會影響到身體內部的幾大主要的系統功能，也可能會導致其他併發症出現。
