女性月經很正常，但有些女性害怕月經，原因是月經疼痛，影響女性的生活和工作，因爲痛經一直困擾着女性，所以有太多的女性想要綜合治療疾病，所以月經痛經怎麼辦？
1、經期保暖
年輕女性痛經不應產生很大的心理壓力。如果他們在月經期間感冒，痛經的症狀會更嚴重。如果他們想緩解痛經，在月經期間保持溫暖是非常重要的。症狀不嚴重的女性可以在腹部貼上溫暖的嬰兒，多喝紅糖水和煮水。
2、藥物治療
有些人痛經症狀很嚴重，有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力、面色白皙、冷汗等症狀。如果單純保暖喝熱湯還是緩解不了，就需要用藥物治療痛經。止痛藥和消炎痛栓不僅能止痛，還能促進經血排出。痛經通常是月經來潮的第一天。如果發現月經來了，應立即使用。如果疼痛嚴重，效果不好。
熱水袋敷在肚子上
當工作和休息不規律，抵抗力下降，壓力大時，痛經也會加重。所以樂觀的態度，良好的生活習慣，適當的鍛鍊也可以緩解痛經，也可以使用熱水袋。事實上，熱水袋對緩解痛經幾乎沒有多大影響，但在熱水的作用下，有一點促進血液循環的效果，或多或少會更舒適。
薑絲紅糖水
還有薑絲紅糖水。事實上，有些人對這種方法有不同的看法，因爲他們認爲在月經期間飲酒會加速血液循環，流出過多的血液。然而，飲酒確實對痛經有效。雖然它不是立即有效的，但通常每隔一天就會有明顯的效果。
此外，如果女性朋友疼痛嚴重，記得不要蹲下或平躺，因爲這是無用的，不利於血液循環。喝點熱水來緩解它。如果你坐着，伸直你的腿，這將有助於排出月經和血液。效果也很好。
