懷孕8個月後,營養需求增加,此時應多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等優質蛋白質食物,多吃新鮮蔬菜和水果,儘量不吃油膩、辛辣刺激性食物,不要吃鹹、甜、不要吃油膩的適當曬太陽,適當補充自己的身體,控制體重,不要讓孕婦和嬰兒長得太長,體重過大容易影響分娩。
一、懷孕8個月的症狀
1、陰道分泌物增多。
2、尿頻尿急,隨着子宮的增加,腹部、腸、胃、膀胱受到輕微壓迫,孕婦經常感到尿頻,排尿次數增加。
3、腸胃脹氣便祕,經常發生便祕和胃灼熱,臉部和腿部的腫脹沒有消失。
4、乳房變化,乳房高,乳房、腹部和大腿皮膚淺紅色條紋較多,生殖器周圍有明顯條紋。
二、懷孕八個月的注意事項
1、在生產檢查中,我們應堅持每2周進行一次生育檢查,瞭解孕婦和寶寶的生長髮育情況,並妥善監測胎心。
2、生活而言,孕婦可能會發現分泌物逐漸增多,那麼內衣應經常更換,並應進行消毒。
3、身體越來越重,運動越來越不方便,所以要注意安全,儘量多走動,做一些簡單的運動。