基礎體溫是指身體在不受任何因素干擾的情況下測出的溫度值，又稱靜息體溫。早上起牀後進行測量是最合適的。因爲這期間人體沒有做任何運動，沒有太大的感情變動。測量結果最接近的準確值。
女性基礎體溫可反應的身體情況：
1、卵巢排卵的質量好壞：在正常情況下，基礎體溫保持較高水平的時間越長，排出的卵子的質量就越高。如果高溫期能保持14天左右的話，卵子的質量還是很好的。相反，如果高溫期較短，則可能是因爲精子質量有所下降的緣故。
2、粗略判斷是否懷孕:如果女性的測定結果顯示基礎體溫高超過2周，則應考慮是否懷孕，建議立即到醫院進行相關檢查，或者在家使用早產試紙進行檢查。
3、排卵狀況:女性的基礎體溫在排卵日顯着上升，排出的卵子在體內生存1~2天，精子在女性生殖道生存2~3天，排卵後24小時內懷孕的成功率最大。排卵期間，基礎體溫繼續上升約0.6°，根據體溫，女性朋友可以計算大致排卵期，對懷孕準備和避孕有積極的指導作用。
