妊娠10月是指最後一次月經後妊娠期整體的40周，醫學常常將4周比較1個月，因此40周比較10個月，妊娠足月比較280天。許多人經常把同室時間和受精卵產生的時間設定爲第一天，但實際上是不正確的。最後一次月經後的第一天，卵泡開始發育，從第一天到足月生產，280天，懷孕10月。
妊娠分類
1、妊娠14周內爲早孕，第14周至28周稱爲中期妊娠，而妊娠28周至37周稱爲晚孕。
2、懷孕37周後胎兒稱爲足月兒。到了39周，胎兒經系統發育完善。妊娠最佳分娩時間爲第39周至41周。但是，在妊娠過程中，由於母體因素和胎兒狀況，終止時間可能不同，一般妊娠在34周以下的胎兒存活率低。
孕期飲食
1、孕期內十個月要注意營養均衡，適當增加身體所需的各種營養元素。
2、懷孕初期，增加含有葉酸成分的蔬菜和水果的攝取。
3、妊娠中期後應注意鈣的補充，攝取足量的雞蛋、牛奶、蝦等。尤其是堅果，是補充孕婦鈣的疲勞食品。每天的鈣疲勞攝入量要尊重醫生的調配。
4.孕孕後期，孕婦容易缺鐵，要注意補鐵，吃孕婦專用的健康食品維持鐵的量，加強食物調配改善。
