關於手腳冰涼，很多人非常好奇是不是隻有中國女人才有，其實並不是，而相比於男性，女性更容易出現手腳冰涼，那麼，爲什麼女性容易手腳冰涼？下面本站小編就來說說。
手腳冰涼，這個問題，不單單出現在中國，西方女性看上去比中國更加強壯，同樣也存在手冷的問題， 而且，他們進行了深入的研究。
早在1998年，著名醫學刊物《柳葉刀》雜誌就發佈了一項研究，題目非常有趣：《Coldhands, warm heart》，寒冷的手，溫暖的心。
這無疑是女性的特質，雖然手涼，但是內心卻非常細膩溫暖。 沒錯，研究表明，文章應用紅外鼓膜溫度計，測量了大量男性和女性的體溫，最終發現：
女性的體表溫度比男性低 2.8 華氏度，但女性的體核溫度比男人高 0.4 華氏度。 真是名副其實的：Cold hands, warm heart。
爲什麼女性容易手腳冰涼？
1、產熱
男性體力活動更多，外周血流量更大，而女性體力活動較少，外周血流量小骨骼肌顫慄產熱更弱，產熱慢。
青春男孩女孩活動量，外周血流量差不多;青春期之後，選擇同年齡段同樣生活條件的男女青年，用B超測量其上臂肱動脈內徑，結果顯示：男性上肢的血管更粗。
這不僅是先天因素，社會因素也很重要：因爲女孩子是害怕「長肌肉」的，纖細的雙腿和手臂是美的表現。
這就是爲什麼，城裏的年輕女孩常常手腳冰涼，但農村或者工廠裏，長期體力勞動的女性或已經結婚生子的女性卻很少會這樣，這是因爲，長期的體力勞動和做家務增加了對四肢肌肉的血液供應，皮膚灌流也相對增加。忙起來，自然沒有手腳冰涼的問題了。
2、保暖
而由於雌激素的作用，女性皮下脂肪比男性厚，手和腳的脂肪卻比男性更少，保暖性差!
女性的手和腳比男性小，幾何學的觀點，體型越小，其相對錶面積就越大，所以女性手腳表面積大，散熱更快!
也就是說，即使是在相同的循環條件下，女性的手和腳，丟失的熱量要多於男性。
3、敏感
女性強大的感覺系統，不僅對男朋友的一舉一動，一個眼神都瞭如指掌，對溫度的判斷也更勝一籌!
女性體內雌激素的含量較高，然而雌激素對於體溫調節的作用是衆所周知的，甚至有一種基礎體溫的測量方法可以算出女性的生理週期。
所以，其實女性對於溫度的變化是更加敏感的。同樣的溫度變化，可能男性還沒有感覺到，女性已經感覺到寒冷了。
手腳冰冷的人，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
5、要多點吃溫補類的食物，少吃點寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領不要坐的太久，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致手腳冰涼。
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