熬夜脫髮可以自行恢復嗎 熬夜爲什麼會導致脫髮

現在越來越多的年輕人熬夜，社會上脫髮現象越來越年輕化，普通熬夜導致的脫髮在調整生活習慣後會有好轉，那麼，熬夜爲什麼會導致脫髮？下面本站小編就帶來介紹。

熬夜脫髮可以自行恢復嗎

一般來說，普通的熬夜引起的脫髮，在調整個人生活習慣之後，頭髮會繼續生長，恢復成以前的樣子。對於這種情況，可以適當的補充維生素B族，多吃新鮮蔬菜和水果，比如獼猴桃、火龍果、菠菜、西紅柿等，可以有效緩解因爲熬夜脫髮的情況。

但對於本身有遺傳基因的人，長期熬夜出現的內分泌失調會導致體內激素水平失衡，從而加劇雄激素性脫髮的情況，這是無法自行恢復的。