蒲公英有治療青春痘的效果，但是可以長期的使用嗎？還有用蒲公英治療青春痘的方法有哪些呢，在使用蒲公英治療時有什麼注意事項。
長青春痘能長期少量食用蒲公英，其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等有效成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽的功效。
同時蒲公英含有蛋白質、微量元素及維生素等，有較高的營養價值，是無毒副作用的，可以長期泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎。
內服蒲公英
蒲公英綠豆湯
蒲公英100g(或幹品30g)，綠豆150g。
做法
1.蒲公英洗淨入鍋，加1大碗水煎20分鐘；
2.過濾去渣，再用濾液將洗淨的綠豆煮至開花；
3.根據口味加蜂蜜即可。
功效：清熱解毒、消癰散結。
外用蒲公英
蒲公英洗臉
原料
新鮮蒲公英80克、新鮮蒼耳草40克。
方法
1.將新鮮蒲公英和蒼耳草洗淨，放入藥鍋裏，再加入清水，清水剛好淹沒藥材即可。
2.大火煮沸後，改用小火煮5~10分鐘。
3.將煮好後的水隔離出來，待水溫將至溫水時即可用來洗臉，一天3次即可。
適量食用 蒲公英有一定的寒性，對於體虛畏寒的建議少用，如有腹痛等不良症狀立即停用。
避免過度清潔 皮脂分泌旺盛的油性皮膚，使用蒲公英洗臉時，要避免清潔過度，而且清潔後要適量補水，保持肌膚水油平衡。
不宜用手接觸痘痘 手上帶有較多的灰塵、細菌和微生物，因此，儘量不要用手觸碰痘痘，避免細菌感染刺激皮膚。
注意飲食 青春痘和體內內分泌有一定關係，因此要保持飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、油膩等刺激性食物，禁抽菸和酗酒。
