孕期長痘可以吃燕窩嗎

孕期會發現臉上長痘痘的現象，可是到了一段時間之後，有的痘痘會逐漸的消失，但有的不會，反而會增加了許多，孕婦的心情都會受到影響，這樣也不利於胎兒的生長，因而孕婦要了解一些常見的護理，那麼，孕期長痘可以吃燕窩嗎？

孕期長痘可以吃燕窩，但不要吃太多即可，這樣就沒什麼問題，每週吃2-3次就好，這樣就能滿足需求。臉上長出痘痘後，就要多注意清潔，做好皮膚的護理，如果會經常性的出汗，就有可能會阻塞毛孔，如果沒有注意清潔，痘痘長得會更厲害。

孕婦可以使用溫和的洗面奶，在洗臉的過程當中，不要用力的進行摩擦，但要清除好毛孔內的污垢。長痘痘與皮膚缺水是有關的，孕婦可以使用專用的護膚產品，能夠補充水分，還能夠減輕痘痘，平時要多喝點水，多吃蔬菜以及水果。

如果毛孔比較粗大，洗臉的時候可以加入少許的白醋，能讓皮膚的角質軟化，還能夠緊緻毛孔，孕婦的心裏不要太過於着急，不能用手去擠破，以免會留下痘印，需要調整個人的作息習慣，不要經常的熬夜。