很多人將尿尿次數和腎臟聯繫在一起，其實很多時候兩者並沒有什麼關聯，尿尿次數受很多因素影響，那麼，如何判斷自己的排尿次數是否正常？下面本站小編就帶來介紹。
真相：沒啥關係
小便次數多，絕大多數情況下跟腎臟問題無關，不用過於憂慮。
尿量是「善變」的，比如天氣熱出汗多，尿自然會減少，要是水喝多了，尿就會增加。
而且，「腎不好」更多的表現恰恰是尿少。至於尿多，只在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現。
當尿少到不能滿足人體需要時，抽血檢查就會發現「腎功能異常」，如果一直少下去，甚至可能發生「尿毒症」。
當然，確實還有些疾病會讓尿變多，但不一定是腎病，比如如糖尿病、尿崩症等。
尿太少或太多，問醫生最靠譜。
喝水量和排尿次數是否正常?
我們都知道，尿液是通過飲水之後纔會產生的。想要測試自己的排尿是否正常，首先就得保證充足的飲水量。
正常情況下，一個人一天的飲水量應該是1.5升左右，具體分幾次飲用可以根據個人情況合理安排。喝完這些水後，身體就會產生尿液，正常的成年人，白天小便次數大約在5-6次左右，晚上大約在1-2次。
喝完水後多久產生的尿液算正常?
除了飲水量和排尿次數外，喝完水後產生尿液的時間也是相當重要的指標。這是因爲如果水分進入人體後，很長時間都無法產生尿液，那就說明我們的新陳代謝出現了一定的問題。如果間隔太短，可能是膀胱中上一次的尿液沒有排乾淨導致。這兩種情況都屬於不太正常的。健康的成年人應該是喝完水後45分鐘左右，開始感覺到尿意。這也是爲什麼大多數學校每節課的上課時間，長度都是45分鐘。這就是考慮到學生的排泄需求。
一天喝1.5升的水，排尿次數在6-8次左右，喝水後在45分鐘左右產生尿意。這是身體健康的成年人應該有的排泄表現。不過不可否認，因爲很多種原因，很多人並不能達到這個標準。但是隻要次數相差不大，都屬於正常的誤差範圍。
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