女性有這幾種表現就要注意是不是孕力開始降低，對於備孕男女來說，女性腎虛的時候也可以通過食補來調理身體，下面本站帶來女性孕力降低的4種症狀，女性孕力低調理方法，希望對大家有所幫助。
1.普通人顧不上喝水是會嘴脣乾燥，可要是沒斷了喝水、吃水果，嘴脣乾燥依然沒有緩解，說明身體缺乏一些營養元素，比如維生素A，這種營養和促進黃體酮催化的酶是有一定關係的，會導致酶的活性降低，影響女性生育能力。
2.如果手指頭出現腫脹，持續很長時間，可千萬別不當回事，有可能是甲狀腺出了問題，甲狀腺疾病不及時醫治會影響懷孕。
3.對女性來說，每個月總有那麼幾天提不起情緒，可大姨媽要是不來呢，就得擔心是不是身體有毛病了。月經週期不穩定，屬於內分泌紊亂，可能無法正常排卵，這種情況下是不太容易懷孕的。
4.不少女性都有貧血的情況，情節嚴重者導致卵巢功能出現異常，無法正常排卵，會影響女性生育能力。
女性腎虛表現：
1、失眠、乏力、煩躁、記憶力減退
當女性出現腎虛的情況，特別是腎陰虛時，心情就會變得很煩躁，不管做什麼事情就都很集中注意力，總是提不起精神，工作效率低下，而且記憶力也有減退現象;另外，腎虛的女性還常常會失眠多夢，並且感到腰膝痠軟，渾身乏力。
2、食慾不振
腎虛的女性往往會有食慾不振的情況，每頓飯吃很少，而且即便是非常合口味的飯菜也常常會覺得如同嚼蠟，如果吃了一些生冷硬的東西胃部立即就會感到不舒服，還有可能會出現噁心、胃疼等症狀，小便次數也會增加。
3、月經不調
腎虛的女性朋友常常會伴隨出現月經不調等症狀，每次的月經週期都極不穩定，還會出現經量過多或過少、經期延長等情況;當另一半有性要求的時候自己常常會覺得很疲憊，有時候還會無名的發火。
女性腎虛調理：
1、中醫認爲，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
2、韭菜、羊肉、蝦、當歸、生薑、紅棗、桂圓等溫熱性的食物可溫補腎陽;另外，山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海蔘等食物既可補腎陽，又能滋腎陰。但要注意，再營養的食物也要適量攝取，物極必返。
3、阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
4、龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5、黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
以上就是女性孕力降低的4種症狀，女性孕力低調理方法，請大家繼續關注。
