鋅是人體必需的微量元素，與兒童的生長髮育密切相關。兒童缺鋅會出現食慾不振、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智力低下等症狀。因此，對於缺鋅的兒童，應及時補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅。那麼，哪些兒童容易缺鋅，需要補充鋅呢？
挑食偏食的孩子要適量補鋅。鋅富含牡蠣、瘦肉和動物內臟。如果孩子因爲不良飲食習慣不吃或少吃這種食物，每天的鋅攝入量不符合標準，那麼從長遠來看，鋅缺乏會導致兒童地圖舌、食慾不振等，導致鋅攝入量進一步減少，從而形成惡性循環。因此。挑食偏食的孩子要適量補鋅，但同時要積極糾正自己的不良飲食習慣，因爲這是這些孩子缺鋅的根本原因，否則缺鋅會反覆發生。
感染兒童應補鋅。鋅參與人體蛋白質、核酸等的合成。兒童感染時對鋅的需求增加，胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會導致鋅從糞便或尿液中流失，如反覆腹瀉和腎功能障礙蛋白尿。因此，受感染的兒童容易發生缺鋅，而缺鋅又使人體的免疫功能降低，導致感染的持續和反覆發生。因此，感染兒童應適當補充鋅劑和富含鋅的食物，這不僅可以預防和治療缺鋅，而且有利於兒童的早期康復。
出汗的孩子應該補充鋅。人體內的各種微量元素都是通過汗液排出的，鋅真的是你之一。由於遺傳、生理和疾病的影響，一些兒童出汗現象，大量出汗會使鋅過多，導致假鋅，缺鋅會降低身體的免疫功能，使兒童體質虛弱，加重出汗，形成惡性循環，因此出汗兒童應適當補充鋅。
被動吸菸的兒童應補充鋅。煙霧中含有有毒的重金屬鎘。鎘和鋅在吸收過程中相互干擾，在體內也有對抗作用。兒童被動吸菸時攝入和吸收的增加必然會影響鋅的吸收。導致兒童缺鋅。因此，吸菸者家庭的兒童應適當補充鋅，以防止缺鋅。
總之，兒童在正常飲食、無疾病、易感因素的情況下不會缺鋅，但有上述問題的兒童應及時補充微量元素鋅，以免影響其生長髮育。
