老人吃蛋白粉就不舒服常考慮與攝入太多、過敏有關，也有可能與蛋白粉過期有關。出現相關情況需要及時停止吃蛋白粉，嚴重者需及時就醫，在醫生的指導下進行鍼對性處理。
1、攝入太多：老人隨着年齡增大，胃腸道的消化功能會有所減弱，此時如果一次性攝入太多蛋白粉，可能會增加胃腸道的負擔，出現腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等消化不良的症狀。應該減少蛋白粉的進食量，通過按摩、適當運動緩解症狀，也可以在醫生的指導下服用促胃動力藥緩解，如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等；
2、過敏：若老人對於蛋白粉中某些營養物質過敏，老人吃蛋白粉後，容易出現皮膚瘙癢、紅腫等不舒服的症狀。建議立即停止吃蛋白粉，若症狀嚴重，可遵醫囑使用抗過敏藥物改善症狀，如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等；
3、蛋白粉過期：如果蛋白粉存放時間過長，過了保質期，蛋白質中可能會滋生大量細菌和黴菌，出現變質的情況，老人吃蛋白粉後，可能會出現腹瀉、腹痛等胃腸道不舒服的症狀。應該及時停止使用，若症狀長時間無法緩解，需要及時就醫，遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、蒙脫石散等藥物治療。
