中醫認爲，二月是冬春氣候的過渡期，體內陰陽二氣交戰，結果往往是"火"氣盛，隨時清火，調和陰陽是本月的重點。
從立春開始，冬天結束，春天開始。但從氣象學的角度來看，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度變化很大。外部氣候大，身體舞臺小。陰陽在體內戰鬥，結果往往是"火"氣盛，隨時清火，調和陰陽是本月的重點。
上火原因
立春氣候開始變暖，自然界的陽氣由弱變強，陰氣由盛變衰甚至消失。新生佔據舞臺，謝幕拒絕退縮。陽與陰之間的戰鬥非常激烈，所以氣候變化無常，寒冷溫暖，晴雨。和自然界一樣，體內的陽氣也開始隨着春天的溫暖而醒來，並逐漸成爲主角。如果外部溫度急劇上升，陽氣盛開，體內外陽氣交織，很容易導致體積熱。
臨牀資料證明，這個季節很容易生氣。中醫認爲人體內有一種看不見的東西。"火"，它能產生溫暖和力量，維持器官的功能，但如果失去限制，火就會上升，導致疾病。
"上火"症狀爲頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫脹疼痛、喉嚨痛、呼吸、面部痤瘡，但也會影響消化系統、尿黃、便祕。同時，體內的火會引起外感，患感冒、肺炎、腦流動的可能性也會增加。
"清火"措施
聲音乾啞：喝淡鹽水，橙皮糖茶。
喉嚨痛:嫩絲瓜搗碎擠汁，經常漱口；醋和等量的水漱口可以減輕疼痛；用一勺醬油漱口，1分鐘左右吐出來，連續3~4次。
有口氣:藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，然後將粳米50克煮成粥，加入藿香汁食用；用薄荷粥代替藿香也可以防止呼吸。
咳痰：桑樹皮10克，甘草、竹葉5克 克，洗淨，放入鍋中，用適量的水煎，可以治癒早晨的痰；姜1塊切碎，雞蛋1塊，芝麻油一點，像煎荷包蛋一樣，姜和雞蛋用芝麻油煎，趁熱吃，一天兩次。
口乾舌燥:百合、杏仁、粳米一起煮。粥煮好後，加入梨丁、枇杷丁，加入少許蜂蜜。
